the 136th cup　～6/9～

　ちょっと、宣伝を

ちょっと、宣伝をさせていただきます。
パッケージ用の撮影をさせていただきました商品が、
発売前に送られてきました。

商品は、「アーデン」レトルト食品のカレー、パスタソース、スープ。
これは、ホント～に、ホントなのですが、
どれも具の素材、中身の量も多く、
何といっても味が、レトルトとは思えないほど
しっかりと“コク”と“旨味”があり、
手作り料理といっても分からないほどです。



私も事務所で美味しいランチをしています。

今回の新製品は、カレー2種、ミートソース、スープ2種ですが、
この他に「トッピング自在」シリーズのカレー2種とハヤシ、
「京都　雲月」シリーズの炊き込みご飯の素6種と親子丼、牛丼
などが有ります。

“明治屋ストア”で全商品取扱い、お買い求め出来ます。
その他“高島屋・伊勢丹・紀伊国屋・三浦屋・シェルガーデン
・成城石井・北野エース”では炊き込みご飯と他一部商品が
取り扱われています。

the 135th cup　～6/5～

　レース出場をかけて

3,4日前まで、膝の調子が良くなかったけど、
15キロを2日間走ったら、痛みが無くなりました。

ホッとしたけど、なんで？？？？？？？

運動中には、何か痛みを感じ難くなる成分が、
身体から分泌するようなことは聞いたことがあるけど。

とにかく痛みが無くなって良かったぁ〜
ランニングは楽しいですからね。

それと、凄いランニングブームですよね〜
どーなっているんですか？　この国の人々は。
皇居なんか、ぶつからないように走るので、一苦労です。

ここのところ、レースに出場するのも大変で、
エントリー開始から数時間で、受け付け終了がザラです。
まるで、“レースに出場をかけて、レース前のレース”です。

the 134th cup　～6/3～

　爽やか？清々しい？

ここのところ良い天気が続きますね。
昨日などは車での移動だったのですが、
エアコンを入れていないとダメですね。
特に駐車していて、乗り始めの時はガンガンです。

郊外を走るのでしたら窓を全開にし、
風にあたりながらって言うのも最高ですが。。。

今日も天気が良く、外をゆっくり歩いているぶんには
さほど暑くもなく、“爽やか”な日でした。

とここで、《爽やか》と言う言葉は、
本来は秋の季語だそうで、今の季節には相応しくなく、
4〜6月を春とした場合は、春の季語《清々しい》が
正しいようですね。

打合せがてら、清々しい日だったので、
六本木でぶらり。

the 133th cup　～6/1～

　自分の身体、知っているようで・・・

今年の1月に「今後も走り続けたい」の思いから
右足の半月板切除手術を

その後リハビリ、ウォーキングで膝のケアをしてきました。
5月に入ってからは、週に2、3日のランニングをするまでに。
しかし、ここのところ以前痛かった部位とはちょっと違う箇所が
少し痛みます。　ん〜、どうしたものか。

そもそも膝など足や腰を痛める原因は色々有るようですけど、
やはり骨格のゆがみや筋力の不足から、
体の使い方、要するに走るフォームが悪くなり、
そのまま無理な動きで続けていると痛みを生じてしまうみたいですね。

私がお世話になっているランニングチームにも
そう言ったアドバイスをしてくれるトレーナーがいます。

普段は気持ちも癒されますし“精神安定剤”で、
そう、癒し系です。
大会の時、サポートに着てくれるとそれだけで
痛みもなくなり安心して走れ、“特効薬”にもなります。

コンディショニングトレーナー
前波　卓也 takuya maenani

the 132th cup　～5/24～

　気のせいかな？？

ランニングをするようになって、2年半

身体は、引き締まったような気がする
体重は減らないけど

疲れにくくなったような気がする
根性はないけど

腰痛が出なくなった
頭を抱えることは、いっぱいあるけど

仲間が増えた
お金は減るばかり

二日酔いになりづらくなった　これホント
味の分からない男だけど

the 131th cup　～4/24～

雲の上は、晴れ

晴れ晴れとしない日々
何時からかな

どうなるんだろうか
どうしたら陽が差すのだろうか

探しに行こうか　訊いてみようか
どこへ行ったら晴れているのか

雲の上は　晴れだった

先週、札幌ロケがあり、往きの機内で何となく思い付いたことを。
最後の句は、『雲の上は　晴れだった』と『雲の上は晴れなのに　やっぱり地上は雨だった』
が、頭に浮かんだけど、大分印象が違うもんだなぁ〜と思いながら、
結局『雲の上は　晴れだった』に。

『雲の上は晴れなのに　やっぱり地上は雨だった』だと、何となく前向きな感じがしないかなと
思って。。。

the 130th cup　～4/16～

　４月１５日

昨日4月15日、東京ドーム（タイガース戦）に行ってきました。
いきなり先頭打者にホ−ムランを打たれ、嫌〜な雰囲気で始まりました。

6回までは、チャンスらしいチャンスもなく、
前日前々日と嫌な負け方をして引きずっているのか、劣勢。

7回裏は、何かすっきりしないかたちだったけど、
何とか 2アウト満塁のチャンスが出来ました。
やっと。　そして、坂本選手がやってくれましたぁ〜！

ま・ん・る・い　ホーーーム・ラ・ン！！！！！

勝てて良かったぁ〜。この日は先日亡くなった木村コーチの38歳の誕生日だったんで。
ヒーローインタビューでは、先発勝利投手の内海選手も目に涙を。

狙い澄ました一撃が　勝負を決める　Ｖへの道　拓け木村拓也

the 129th cup　～4/10～

　新生活スタートには、桜（吹雪？）

いよいよ4月に入り、新生活のスタート！！

息子も、娘も、それぞれの新しい学校生活が始まり、
不安や戸惑いもあるだろうけれど、それとは逆にきっと期待や楽しみもあるのでしょう。
親としては、早く興味の持てる部活を見つけ、友達をつくり、
学校生活に慣れ、楽しんで欲しいです。

そんな新生活が始まる前、3月の終わりに京都旅行へ行って来ました。
京都は、中学・高校の修学旅行、そして仕事でも何度か行ったことがありますが、
たった3日間ですが、今回ほどゆっくり出来たことは無かったので、楽しめました。

1日目は、清水寺から八坂神社へ。そして、祇園へ。
この辺りでは、ザ・京都と思われる町並みが味わえました。
産寧坂・石塀小路・祇園新橋等々。

2日目は、朝からずっと嵐山だけ。
でも、トロッコと保津川下りで、普段乗れないモノでの移動だったので、楽しめました。
そしてこの日の天候は、1時間ごとに晴れ、曇り、雨、積もるほどの結構な雪。
3月の終わりに、桜　と雪　を一度に見ることはなかなか無いそうです。
夕食は、先斗町で。もちろん、♪京都先斗町に、降る雪も〜♫　でした。

最終日は、タクシーをチャーターして、金閣鹿苑寺・二条城・銀閣寺を観て、哲学の道を散策。
タクシーのドライバーさんには、観光案内もしていただき、各所詳しい話も聞けるので、
ただ見て回るのではなく、大変勉強になります。

「二条城の二の丸御殿には不思議な廊下が。」
御殿の廊下を歩くと、キュッキュッと鶯が鳴くように廊下が。
これは、この建物を造る時に、より美しく、より高級に造ったことによる副産物として
偶然生まれたようですが、どうも侵入者を感知するための仕組みとか、、、

この床板を固定する金具「目かすがい」と
「釘」の接点が、こすれあうことで
音を発するようになったそうです。