ディス・ワン/フォトグラファー清水タケシ公式サイト

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日々の何となくを綴ったダイアリーページです!

Keep running

昨年一昨年と 故障続きでなかなか満足した走りが出来ず
でも 今年も走り続けと思う

先ずは 1月18日に“千葉マリンマラソン”のハーフに
2015-01-18-07-48-38
久しぶりの大会だったので 前半は抑え気味で 残り10キロを上げようと
毎度この大会は復路で強い向かい風
今回もその風にもやられ 練習不足もあって 最後失速
もう少しスピード練習をしよう

続いて翌週25日 初めての“湘南藤沢市民マラソン”10マイルに
早朝から天気も良く 海も穏やかで 富士山がくっきり
2015-01-25-07-19-02

高校時代の仲間4人で並走 Fun running
2015-01-25-10-02-59

ゴール後は 『DIEGO BY THE RIVER』で 打ち上げ兼新年会
2015-01-25-11-28-55-12015-01-25-11-31-47-1【SparklingWine & Pickles】

次に今回で5度目 そして4年連続当選の“東京マラソン2015”
大会まで1ヶ月あったから 以前ベストタイムを出したときの練習内容を 再度検討
そして それを参考に練習
しかし1週間前になって 椎間板ヘルニアの影響か 疲れからか座骨神経痛が出た
だけど とりあえずエントリー
2015-02-19【Entry in ARIAKE】

前日に 腰 臀部 腿裏 脹ら脛にテーピング
そして大会当日 今大会のスタート会場入りは テロへの警戒で大変!!
折りたたみ傘を没収されてしまった

スタートエリアでも 臀部と脚に痛みがあったけど
今回は 前半から突っ込んで 行けるところまで行こうと
そう思ってスタートしたら 痛みは練習の時のようには出ず
しかし 30キロ地点で パッタリ脚が止まり
残り10キロは酷いものだった

やっぱり25キロまでは 様子見で
目標タイムをイーブンペースで走らないと ダメだね!

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